Ydelser og priser
Fødselsforberedelse
Forbered jer med krop og nervesystem
Gør jer klar til fødslen som et stærkt team. Dette forløb er skabt til gravide og partnere, der ønsker konkret, kropslig og praktisk viden om fødslens faser – med nervesystemet og kroppen som en helhed. Vi arbejder med alt fra de første spæde veer til den aktive pressefase, så I føler jer trygge, informerede og forbundne hele vejen.
Det får I ud af undervisningen:
- Forståelse for fødslen: En rolig og grundig gennemgang af, hvad der sker i kroppen og nervesystemet under en fødsel – hos både den fødende og partneren.
- Håndgribelige redskaber: Blide vejrtrækningsteknikker til smertelindring og praktiske fødestillinger, der hjælper barnet godt på vej gennem bækkenet.
- Enkel og aktiv fødestøtte: Enkle teknikker til både aktiv fase og pressefase, som er lette at huske, når det gælder.
- En stærk partnerrolle: En konkret værktøjskasse til partneren, så han/hun forstår sin uvurderlige rolle og ved præcis, hvordan der kan støttes på fødestuen.
- Tryghed ved det uforudsigelige: Kærlig forberedelse på kejsersnit eller andre indgreb, og hvordan partneren forbliver den trygge base uanset fødslens forløb.
Gennem forløbet arbejder vi både med viden, teknik og det indre mentale arbejde, så I kan støtte fødslen så naturligt, skånsomt og omsorgsfuldt som overhovedet muligt.
Priser & forløb:
- Enkelt session (75 min): 1.000 kr.
- Samlet forløb (3 x 75 min): 2.700 kr. i alt
Terapi for hele famlien
Familie i flow
Skab ro, nærvær og balance i familielivet
Gennem et terapeutisk forløb sætter vi fokus på at regulere nervesystemet, mindske hverdagens stress og genskabe den dybe forbindelse mellem jer. Vi arbejder målrettet med jeres kommunikation og gensidige forståelse. Her får I et trygt, fordomsfrit rum, hvor I kan lande i jeres nye roller og udvikle jer stærkere sammen.
Forløbet er særligt værdifuldt for kommende og nybagte forældre, samt familier der står i en sårbar eller omvæltende livssituation.
Vi skræddersyr forløbet, så det passer præcis til jeres behov – de praktiske detaljer aftaler vi nærmere ved vores første session.
session (90 min): 1.250 kr.
Forløb (3 sessioner): 3.500 kr.
(3 x 90 min)
Forløb (5 sessioner): 6.000 kr.
i måske ikke ser.Far i flow
Forventningerne til den moderne far er tårnhøje.
Hvordan balancerer man rollen som støttende partner, beskytter og nærværende far – midt i søvnmangel og nye rutiner?
I dette individuelle forløb tager vi fat om presset, før det spidser til. Du får konkrete redskaber til at regulere dit nervesystem, bevare roen og styrke dit nærvær, så du står solidt plantet på fødestuen og i det nye familieliv.
Dine muligheder:
• 1 x session (90 min): 1.250 kr.
• 3 x sessioner (á 90 min): 3.500 kr.
• 5 x sessioner (á 90 min): 6.000 kr.
Planlægningen og det præcise fokus for dit forløb aftaler vi nærmere ved vores første session.
Mor i flow
Nærhed, identitet og kropslig balance i moderskabet
At være mor forandrer alt – også relationen til dig selv. Dette terapeutiske forløb støtter dig i at genfinde roen og balancen i din nye identitet.
Gennem en dyb, intuitiv og spirituel tilgang arbejder vi helhedsorienteret med både krop og sind. Vi kombinerer samtaleterapi, kropslig terapi og regulering af dit nervesystem, så du kan gå fra at være overvældet til at føle dig grounding og forbundet med dig selv.
Dine muligheder:
• 1 x session (90 min): 1.250 kr.
• 3 x sessioner (á 90 min): 3.500 kr.
• 5 x sessioner (á 90 min): 6.000 kr.Kropsbehandlinger:
Rebozo (før uge 37)
60 min: 850 kr.
En blid, vuggende behandling med rebozo-sjal, der hjælper kroppen med at give slip og finde ro.
Behandlingen kan:
- lindre smerter og spændinger
- støtte fordøjelsen
- mindske væske i kroppen
- skabe ro i nervesystemet
- give en dyb følelse af tryghed og grounding
En pause, hvor kroppen får lov til at falde til ro og blive støttet indefra.
Rebozo (efter uge 37)
60 min: 900 kr.
En mere målrettet behandling op til fødsel, hvor vi arbejder med at skabe plads, bevægelse og ro i kroppen.
Behandlingen kan:
- lindre smerter og spændinger
- støtte barnets position
- mindske væske i kroppen
- stimulere fordøjelsen
- skabe ro og kontakt til kroppen
For dig der ønsker at forberede kroppen blidt og naturligt til fødsel.
Helkropsmassage
1 time (kun bagsiden af kroppen): 800 kr.
1,5 time (begge sider af kroppen): 1250 kr.
Afspændende massage, der løsner spændinger og giver kroppen ro.
Perfekt hvis du har brug for at lande i kroppen og slippe hverdagens belastning.
Graviditetsmassage
1 time (kun bagsiden af kroppen): 800 kr.
1,5 time (begge sider af kroppen): 1250 kr.
Graviditetsmassage er en blid og afspændende massage, der tager udgangspunkt i den gravide krop og dens behov. Behandlingen hjælper med at løsne spændinger, skabe ro i nervesystemet og give mere plads og lethed i kroppen.
Behandlingen:
Lindrer spændinger i lænd, bækken, hofter og skuldre
Støtter blodcirkulationen og mindsker hævelser
Beroliger nervesystemet og giver mental ro
Skaber bedre kontakt til kroppen og baby
Massagen foregår på en tryg briks, hvor du ligger behageligt på maven eller ryggen afhængigt af dit behov.
Jeg arbejder relativt dybdegående og tager gerne godt ved, men afstemmer med dig, hvad der føles behageligt.
Kropsterapeutisk massage
1,5 time: 1550 kr.
En dybdegående behandling, hvor vi arbejder med både kroppen og det, der ligger bag spændingerne.
Her arbejder vi med:
- dybdegående massage
- åndedræt og kropskontakt
- spændinger, der har sat sig over tid
- nervesystemet og kroppens reaktioner
- Forhold mellem smerter og traumer
For dig der oplever stress, uro eller smerter – og ønsker mere end bare en klassisk massage.
En behandling hvor kroppen får lov til at give slip – både fysisk og mentalt.
NADA (øreakupunktur)
Enkelt behandling (50 min): 250 kr.
Klippekort (5 behandlinger): 1.000 kr.
Rolig behandling, der hjælper nervesystemet i balance.
Der anvendes også magneter, så effekten fortsætter efterfølgende.
Fødselsmodnende zoneterapi
60 min: 650 kr.
Blid behandling, der støtter kroppen op til fødsel ved at skabe flow, løsne spændinger og stimulere kroppens egne processer og hormoner.
Fødselsmodnende kombinationsbehandling
3 behandlinger: 3.600 kr.
Et forløb med kombination af:
- rebozo
- akupressur
- NADA
Tilpasses din krop og hvor du er i graviditeten.
Giver kroppen tid til at arbejde mellem behandlingerne og øger effekten.