Om mig – Ane, ANELY
Rejsen ind i arbejdet med graviditet, fødsel og moderskab begyndte med min egen fødselserfaring.
Da jeg blev gravid i 2020 og fødte i 2021, trådte jeg ind i et moderskab, jeg på ingen måde var forberedt på. Jeg troede, jeg stod stærkt, men i mødet med fødslen og den efterfølgende postpartum-periode blev det smerteligt tydeligt, hvor sårbar jeg i virkeligheden var.
Jeg savnede omsorg.
Jeg savnede viden om fødsel og efterfødselstid.
Jeg savnede at blive holdt – både fysisk og mentalt.
Den oplevelse ændrede alt i mig. Den blev startskuddet til et dybdegående sporskifte i mit liv og til mit arbejde med fødsler, krop og nervesystem.
Jeg begyndte at arbejde med mennesker i sårbare livssituationer i psykiatrien, uddannede mig til fødselsterapeut i København og startede kort efter min egen virksomhed, som dengang hed Dansk Doula.
Jeg blev doula, fordi jeg selv manglede en doula. Fordi jeg ved, hvordan det føles at stå alene med noget, som ingen burde bære alene – hverken under graviditet, fødsel eller i den første tid som forælder.
"It takes a village"
Siden da har jeg udvidet min faglighed med uddannelser inden for flere terapeutiske tilgange, gravidmassage, rebozo og NADA, så jeg kan støtte hele vejen gennem graviditet, fødsel og efterfødselstid.
I 2024 kom en stor personlig og faglig sejr, som for alvor forankrede mit arbejde med naturlig fødsel og kropslig tryghed.
For stik imod advarsler og frarådninger valgte jeg at føde hjemme. Jeg fik min drømmefødsel – fuldstændig uden komplikationer. Ikke fordi jeg er imod hospitaler; de er guld værd, når der er brug for dem. Men de rammer og procedurer, der er på et hospital, kan uundgåeligt komme til at forstyrre naturens eget design og den intuitive fødeproces.
Den succes, den dybe tillid til egen krop, den rå styrke og den ufejlbarlige intuition – det er præcis den følelse, der bæres videre i mit arbejde med fødselsterapi, doula-støtte og kropslig regulering.
Doula, fødselsterapi og massage
Støtte, tryghed og nærvær gennem hele transformationsrejsen fra graviditet til fødsel og moderskab
At bære, føde og modtage et barn er en af livets største overgange. Som doula og fødselsterapeut tilbydes helhedsorienteret støtte og fødselsterapi gennem hele graviditeten, under selve fødslen og i den første sårbare tid som ny forælder.
Med udgangspunkt i både krop, sind og følelser gives kropslige redskaber, fødselsforberedelse og en dyb, omsorgsfuld tryghed, så overgangen til moderskab kan opleves mere rolig, nærværende og forankret.
Hos Anely tilbydes graviditetsmassage i hele graviditeten. Massage i graviditeten støtter kroppens naturlige produktion af oxytocin – de hormoner, der er vigtige for at kunne føde, amme og skabe tryg tilknytning til barnet. Regelmæssig gravidmassage kan afspænde kroppen, mindske ubehag og støtte både før, under og efter fødslen.
Krops- og familieterapi
Genskab balancen, styrk kommunikationen og skab flow i hverdagen
Krops- og familieterapi hos ANELY skaber et trygt, fordomsfrit og nærværende rum, hvor både krop, følelser, tanker og relationer inddrages i arbejdet med trivsel og mental sundhed.
Gennem samtaler, kropslige øvelser og et skarpt blik på samspillet i familien arbejdes der med at løsne dybe spændinger, styrke den interne kommunikation og genskabe ro, nærhed og kontakt i hverdagen.
Terapien bygger på dyb respekt, åbenhed og nysgerrighed. Der tilbydes støtte til både enkeltpersoner, par og familier, som ønsker at forstå sig selv og hinanden bedre, bearbejde konflikter og finde nye, kærlige og bæredygtige måder at være sammen på.
Fødselsforberedelse
Styrk tilliden til din egen fødekraft
Fødselsforberedelse hos ANELY handler om at genfinde tilliden til kroppen og skabe en tryg, positiv fødselsoplevelse. Forløbet giver viden om fødslens faser, vejrtrækning, smertehåndtering og naturlige fødestillinger, så den gravide kan mærke sin indre styrke og ro. Fokus er på at lytte til kroppens signaler og støtte den naturlige fødeproces – for kroppen ved instinktivt, hvad den skal.
Der arbejdes samtidig målrettet med partnerens rolle, så partneren bliver en tydelig, aktiv og tryghedsskabende støtte under hele fødslen. På den måde kan parret møde fødslen som et stærkt, velforberedt og næsten uovervindeligt team.
Jeg er certificeret af jordemoder Heidi Meyer, stifteren bag Meyer Metoden®, og tilbyder derfor specialistvejledning og 1:1-undervisning for par i denne anerkendte metode til fødselsforberedelse og mental træning.
Cirkler, Sauna Gus og Retreats
Smukke, nærende rammer for fordybelse, indre transformation og meningsfuldt fællesskab
Terapeutiske cirkler: Terapeutiske cirkler er små, intime og trygge fællesskaber, hvor deltagerne guides nænsomt ind i det, der kalder på at blive healet, forløst eller udforsket. Cirklerne tilpasses løbende og skræddersys til blandt andet holistisk selvudvikling, kvindecirkler, cirkler for gravide og det tidlige forældreskab.
Saunaterapi & Gus: Saunaterapi og sauna gus er for alle, der er klar til at møde sig selv ærligt, mærke varmen og påbegynde en dyb personlig udviklingsrejse, der kan føles helt ind i sjælen. Det er en sanselig, rensende oplevelse for både krop, nervesystem og sind, hvor ro, nærvær og velvære får plads.
Retreats: Der afholdes løbende nærende og transformerende retreats – både selvstændigt og i samarbejde med andre erfarne behandlere og terapeuter. Retreats skaber magiske, helende rum for udvikling, restitution og fordybelse, og der er altid åbenhed for nye idéer, partnerskaber og kreative samarbejder.
Kontakt
Følg med på Facebook og Instagram
Adresse:
Krovejen 26, Gundestrup
Grevinge, Danmark
+45 28 60 87 47
ane@anely.dk